Сколько я себя помню, у меня всегда была лишний вес, всю жизнь, чуть ли не с рождения. уже в 13 лет я весила 86 кг, потом я конечно худела, толстела, снова худела, опять толстела и так до сих пор, пока мой вес не достигнул 98 кг.
Не помню, чтобы мне хоть раз в жизни приходилось надевать мини юбку или щеголять по пляжу в бикини, для меня данные формы одежды просто невозможны из-за огромных жирных ляжек и дряблых складок на животе. Я на протяжении всей жизни как-то наоборот все время стараюсь прикрыть то, что не должно быть заметно, или утянуть то, что постоянно норовит вывалиться. Я постоянно маскируюсь:) ..... маскируюсь под более стройную, более тонкую, более подтянутую и аппетитную женщину. Каждое утро, собираясь выходить из дома, я "рисую" себе силуэт, натягивая очередные утягивающие панталоны, а иногда, когда я сильно не в духе, напяливаю на себя какой-нибудь огромный балахон в тщетной надежде на то, что мои жировые раскаты будут едва заметны по тонким слоем порхающего шелка. Вобщем не легкая доля - подбирать наряды толстушке!
Вы не подумайте, я не жалуюсь! ну или точнее мне не на кого жаловаться, кроме себя самой.... Лень и отсутствие силы воли, нежелание ни в чем себя ограничивать, не умение справляться со своими эмоциями, да и просто дурная привычка - мерзкие "принудители" моего обжорства. Паразиты такие! До чего меня довели... 30 лет, не рожала, а уже центнер почти. Эхх... бедное мое сердечко, печень и ноги:(....Если задуматься, то при росте 174 см я таскаю на себя 30 кг лишнего веса как минимум!! Вы только представьте это же 6! пятилитровых бутылок с водой. 6!!! ...это же ТАК тяжело. Это немыслимо тяжело.
Главное не понятно зачем я все это на себе таскаю? ну вот зачем мне столько жира? куда я его храню? на случай внезапного глобального похолодания? буду кризис в берлоге пересиживать, пока все худющие топ-модели с голода поумирают? Или вдруг Великий Потоп опять, все бац! и утонут, а я как колышущейся морж, рассекая холодные воды океана, проложу курс к светлому будущему Новой Эры человечества. Аххх... мечты мечты.... а правда, она куда прозаичнее.
Жизнь, она же очень простая штука; толстая - значит много кушаю и мало двигаюсь. и это правда, девочки, честная правда. Покушать я очень люблю, особенно сладкое, особенно вечером, после работы, часиков где-нибудь в 9-10... вот заварю себе чашку зеленого чаю и могу в один присест хоть целую коробку зефира хоть пол торта муравейник умять, только за ушами трещать будет.
Или вот в выходные, придумала я себе так называемые релекси-декси, то есть дни полного расслабления (а проще говоря пофигизма). Вот в такие дни я распускаюсь по полной; могу с утра до вечера есть все подряд: и сладкое и соленое и мясо и хлеб, и даже гадкие вещи из ресторанов фастфуда! Перечисли я все, что идет в расход в один из таких дней, вы не поверите просто, что это может съесть один человек! я и сама не верю, когда потом перечитываю записи в пищевом журнале; как ВСЕ ЭТО могло в моем бедном многострадальном желудочке поместиться??? Как только влезло?? ....Ах да.... причина конечно же в том.... что в дни своей разыгравшийся булимии, я с каждым приемом пищи пью по таблетке МИзима...:( ужасно, я знаю, но тем не менее я это делаю! И этот проект я задумала, как раз для того, чтобы разоблачить свои отвратительные привычки, набравшись смелости, посмотреть в свое заплывшие лицо и затуманенные глаза, вывести себя на чистую воду и научиться, в конце концов НАУЧИТЬСЯ, любить себя и свое многострадальное тело.
Грустная гусеница это конечно же я :) И я очень мечтаю стать прекрасной бабочкой. Свое превращение я решила сделать публичным, потому что мне очень нужна ваша помощь и поддержка, самой мне уже не справиться :( за мою многолетнюю борьбу с лишнем весом я перепробовала все возможные разумные методы: диеты, голодание, спорт, массажи, вот только что к гипнотизеру не ходила ни разу. Но и это наврядли поможет, потому как без желания и намерения самого "пациента" ничего никогда не получится. Да и тем более, если я не могу перестать жрать сама, то что это вообще говорит о моем характере?! Чего я вообще смогу достигнуть в этой жизни? Какой пример я покажу своим будущим детям? Человек-амеба с ненасытной утробой? Родилась, чтобы есть?... не хочу быть такой!! НЕ ХОЧУ!!!
Хочу быть естественной и натуральной, красивой и здоровой, такой, какой меня задумала природа и Господь Бог. Хочу питаться живыми продуктами и вести активный образ жизни. Хочу быть веселой и радостной, счастливой! Мне кажется достигнуть всего это мне поможет сыроедение, то есть питание натуральными овощами и фруктами, ягодами и орехами. Естественные дары природы, они сохраняют максимальное количество полезных минералов и витаминов для нашего организма, ценной клетчатки и много живительной влаги. Эта пища дарованная нам Богом!
Здесь я могу привезти кучу ссылок на разные сайты, о вегетарианстве, сыроедении, здоровом образе и прочее, но я этого делать не буду. Считаю, что объяснить и донести до человека любое знание можно лишь только личным примером. Слова и куча прочитанных книг конечно не плохо, но научишься ты гораздо быстрее просто наблюдая за опытом или непосредственно принимая участие в опыте соем или другого человека. Мне конечно же хочется, чтобы ко мне присоединились сподвижники, которые разделили бы со мной этот опыт, и я очень надеюсь, что мой эксперимент возможно кому-то поможет бережнее и с большим пониманием относится к своему телу, покажет как это здорово быть сыроедом, подскажет как потерять весь свой лишний вес уже вконец отчаявшимся , как я!, людям.
Ведь самая главная цель моего блога - протоптать дорожку к безболезненному и естественному способу избавления от лишнего жира, освещая каждый свой шаг, каждый камушек, травинку и повороты на пути. Сколько раз я читала истории о волшебном похудании людей. Как все просто и легко выглядело в их рассказах: перестала есть после 6, больше овощей, добавить регулярные физические нагрузки, два литра воды в день и так далее . Они обычно даже приблизительное меню дня приводили в пример. Но разве мне этого было достаточно? Мне всегда и во всем нужны конкретные инструкции! Много овощей- это сколько? 200 грамм или один килограмм помидоров? Каждый день надо кушать одно и то же или все время разное? как быстро вес уходит? Почему не уходит? каким спортом конкретно заниматься? Что делать, если вдруг нападает жор?? Что делать если поругалась с подружкой и по привычки хочется заесть тоску эклером?? и так далее и тому подобное. У меня очень пытливый ум:) и мне всегда нужно знать конкретно. Именно для этого я и решила завести этот блог. Он поможет ответить на любые вопросы, так как меняться (трансформироваться) я буду практически в прямом режиме, подробно описывая все, что я ем, чувствую и каким именно спортом я занимаюсь. Все все подробности.
Писать я буду ежедневно, подробно описывая меню с рецептами,эмоциональным состоянием и физической нагрузкой. Взвешиваться буду тоже каждый день с утра, натощак.
И так.... поехали! Прыгаю от волнения! ... ну ... или скорее колыхаюсь с моими габаритами:)
