Неделя 2 день 7

Вес - 93,9 кг

ура!!! два дня моего падения прошли незамеченными или это моя вчерашняя зарядка так все правильно по местам расставила:) отличный результат и мы снова в седле!

Завтрак

салатик из айсберга, помидоры и базилика с соусом песто (без сыра который) + оливковое масло и чуть чуть соли.

очень вкусно и сытно!












На обед - 1 банан и 10 штучек крыжовника

А на ужин горсть вишни нового урожая из Молдавии ... ииии..... (вот не хочу вам про это писать! совсем не хочу... стыдно мне... думаю ну никто же не узнает ... хмммм)
ну ладно! напишу, ведь этот дневник я завела как раз для того, чтобы все худеющие понимали с какими трудностями приходится сталкивать и что самое главное это не сворачивать со своего пути, чтобы не случилось!
вот например сегодня вечером я была в гостях у подружки, она налила зеленого чаю, порезала фрукты, достала вазочку с конфетами...... ну я и не удержалась, слопала 3 штучки: коровку, каракум и еще что-то вроде птичьего молока. могла не есть? могла конечно... но за компанию как-то неудобно было. слабая сила воли у меня, вы скажите? возможно.... ну вообщем съела и не жалею:)

Зато потом пошла поздно вечером в бассейн, отрабатывать эти конфетки, и проплыла 1,5 км за 45 мин! я собой горжусь:)
с чистой совестью легла спать