День 4

Вес - 95,2 кг

Сегодня меня разбудил запах жаренных яиц.... и вот если бы раньше, мой желудок заурчал от удовольствия, то сегодня почему-то его едва не стошнило. Я сразу же побежала за стаканом теплой воды с лимоном, с чего и начался мой день... ну и с таблетки нурофена опять:(

Касательно моего сегодняшнего веса, я думаю, употребление вечером сушеной морской капусты с солью сделало свое дело, и сегодня я проснулась совсем опухшей... На лицо задержка жидкости в организме плюс отсутствие какой либо физ. нагрузки и мои "женские неприятности" добавили мне пару-тройку сотен грамм. Поэтому результат вполне ожидаемый и предсказуемый: сегодня я ходячий пухлый пупс.

Настроение очень грустное...сознание не чистое, много тумана в голове, живую энергию совсем не ощущаю.....:(

На завтрак сегодня был фруктовый салат, так как я прямо брежу с утра спелыми сочными фруктами.

Тут в пюре из манго, банана и киви "плавают" кусочки яблока и груши.
Сверху я еще посыпала ягодками Годжи и украсила веточками мяты, потому что красивое блюдо сразу же становится более вкусным :)









Днем ходили на выставку и я, каюсь, сорвалась на щербет-мороженное. Знаю, знаю, все знаю.... но ругать я себя даже и не собираюсь, потому что очень хотелось на жаре чего-то холодненького , а я  не в тюрьме строго режима, чтобы отказывать себе в крошечных капризах, когда очень хочется. тем более 100% сыроедом я, как мне сейчас кажется, никогда не буду, для меня это все-таки немного экстремально, а веганам мороженное можно :) вот такое вот оно было милое-красивое:

это был мой обед получается.



















Ужин состоял из ооочень большого арбуза ( я умяла почти треть!) и салатика из соленых (что-то меня на солененькое слишком тянет в последнее время) груздей со свежим красным луком и растительным маслом + крекер из каштановой муки (покупной).

 


А на десерт была конфетка из сухофруктов (все никак не могу их доесть) с китайским зеленым чаем.

Воды пила недостаточно (чуть больше одного литра), завтра наверное опять опухну вся... эххх.. вот ничему меня жизнь не учит!

А еще мне завтра предстоит поход в магазин за продуктами на неделю, выложу вам большую красочную фотографию природного изобилия. А ещееее я собираюсь поэкспериментировать с совершенно новыми для меня сыроедческими блюдами, и, может быть, даже "испеку" сама хлебцы. Это я вас интригую так, чтобы не оставляли меня одну на долго :)

Красочных снов!