Неделя 2 День 4

Вес - не взвешивалась, опять не хочется неприятных эмоций

Проснулась уже в привычном тоскливом настроении..... Эра печали :) ... (грустно улыбаюсь)
идти никуда не хочется, тем более на улице дождь
свободный энергии нет ни на грош... я не то что визуализировать желаемое не могу, у меня даже просто быть в состоянии спокойствия и равновесия на получается. Я определенно хвораю, только эмоционально, а не на физическом уровне, хотя мои эмоциональные невзгоды все-таки передаются моему телу, и оно начинает то покрываться прыщами, то простужается, то головой мается то желудком...

можно конечно по старой привычке попытаться заглушить печальные серые мысли, наевшись, напившись или уткнувшись в компьютер, смотря фильмы или играя в Симс.... но это все не решит моей проблемы, это лишь маскировка, а то, что болит внутри будет продолжать противно ныть дальше, только лишь превратившись из острой боли в тупую...

На завтрак сегодня вода с лимоном и горсть зеленого крыжовника, которую я вчера не стала кушать.
через час перекусила двумя сливами.
а потом приехала в гости к подруге и на обед, который длился в течение 4 часов, было следующее:
- огромная горсть жаренных орехов и цукатов
- порция салата Венигрет
- порция овощного салата с растительным маслом
- кусок лаваша из тандыра
- 3 бокала сока из пакета с мартини
- 3 мини крекера
- 2 клубнички
1 кусок среднего размера торта Шоколадный Наполеон с темными ягодами


а вечером уже приехав домой, поужинала:
- 1 пирожок с картошкой
- 2 пироженых из ларька Муравейник
+ зеленый чай

криминальный беспредел моего желудочка продолжается!
завтра устрою ему тотальный детокс на воде и свежей вишни :)